Центр массажа и аюрведы "Лаор"

Вводный курс для новичков «Йога с нуля» 6, 13, 20, 27 ноября 11.00 -12.30 

 

Курс для Вас, если:
- Вы только начинаете практику йоги;
- хочется больше узнать по теории, философии йоги;
- есть вопросы по грамотной отстройке асан и травмобезопасности;
- давно практиковали йогу и снова хотите вернуться к практике;

- не знаете, какое из направлений йоги подходит именно Вам;

 

Этот курс разработан специально для людей, которые только начинают занятия йогой, помогает понять основные принципы корректной работы на занятиях, дает понятие о теории и практике йоги, основах философии.

 

Будут разобраны основные асаны — позы, виньясы — связки, некоторые шаткармы — очистительные техники, вьяямы — элементы суставной гимнастики. В рамках вводного курса Вы узнаете о 3х основных направления йоги: «Хатха Йога», «Йога Айенгара» и «Йога Релакс» о их преимуществах и различиях. Для Вашего комфорта все занятия будут проходить в мини-группах.

 

Стоимость курса из 4х занятий 1 500 рублей, разовое занятие -500 руб.

Запись осуществляется по телефону 964-40-16 (Инна).

 

********************************************

 

Дорогие друзья, Йога Центр приглашает вас в это воскресенье (6 ноября) в 13:00 на открытый урок по ВОСТОЧНОМУ ТАНЦУ

Восточный танец- лучшее из всех танцевальных направлений, предназначенных для женщин. И дело не только в необыкновенной женственности и мягком возбуждающем эффекте – этот завораживающий, порой даже гипнотизирующий танец невероятно омолаживает и оздоравливает женский организм. Восточные танцы доступны любой женщине, не зависимо от возраста, фигуры и уровня подготовки.

Восточный танец позволяет женщине быть именно такой, какая она есть - мягкой, грациозной, гибкой, чарующей, экспрессивной. Этот танец является выражением женской сущности и не приемлет ограничений!

Стоимость: БЕСПЛАТНО.

 

Запись осуществляется по телефону 964-40-16 (Инна).

Ждём всех желающих 06/11 в 13:00 по адресу: Прачечный переулок, 10

 

********************************************

 

Присоединяйтесь к нам в соцсетях и Вы всегда будете в курсе самых интересных акций и предложений!