Центр Йоги

 

Расписание занятий по йоге

Занятия только по предварительной записи!


 

Стоимость абонемента:

5 занятий  -  2250 руб

8 занятий  -  3200 руб

10 занятий  -  4000 руб

Разовое занятие  -  500 руб

Индивидуальное занятие  -  2000 руб

 

Длительность занятий 1,5 часа 

Мини-группы до 8 человек

 

Запись на занятия осуществляется по телефону 964-40-16

 

Направления йоги:

ЙОГА АЙЕНГАРА - является одним из самых популярных направлений йоги во всем мире. Этот метод классической йоги, детально разработанный одним из величайших гуру современности Шри Айенгаром, может использоваться всеми независимо от возраста и состояния здоровья. Одним из основных принципов метода является детальная проработка техники выполнения асан, что делает практику безопасной и максимально эффективной. Индивидуальный подход дает возможность ученику полноценно выполнять все позы, при необходимости используя вспомогательное оборудование (ремешки, кирпичики). В результате вырабатывается навык правильного здорового движения, улучшается осанка, человек учится осознавать и понимать свое тело, дыхание, внутреннее состояние и грамотно взаимодействовать с ними. В результате занятий не только улучшается состояние позвоночника, но и общее состояние всего организма: внутренних органов, нервной, иммунной и эндокринной системы, уходит состояние стресса, появляется стабильное ощущение спокойствия, уверенности и жизнерадостности. Данный метод с успехом используется и в лечебных целях, йога-терапия является хорошим вспомогательным средством как в лечении проблем позвоночника, так и различных внутренних органов.               

ЙОГА ХАТХА - методика, в которой делается акцент на интеграции всех видов йоги: правильная тренировка тела, правильное дыхание, правильное понимание, правильное расслабление. Регулярные занятия помогут практикующим укрепить и сделать более гибким позвоночник, улучшить работу кровеносной, дыхательной, эндокринной систем организма. Занятия доступны и новичкам и продвинутым (для них просто усложняются позы). Есть и интенсивная практика и дыхательная.

ЙОГА ДЕРВИШЕЙ  - искусство движений, адаптированное для современных мужчин и женщин. Это мягкая, доступная всем и практически не имеющая физических и возрастных ограничений психотелесная практика оказывает благотворное воздействие на различные системы тела, функционирование органов, состояние мышц, концентрацию, память, сон, приводя их в физическое и психологическое равновесие. Особенно примечательно ее воздействие на стресс, который сегодня затрагивает каждого из нас.

Профессиональные, терапевтические, структурные и духовные РАССТАНОВКИ, расстановки отношений. Этот подход характеризует неизменная этичность, мягкость и доброжелательность, служащие глубокому внутреннему движению. Благодаря семейным и системным расстановкам вы получите более ясное видение и найдете лучшее решение ваших:

  • трудностей в общении
  • трудностей в браке или с партнером
  • трудностей в семье или с родителями
  • профессиональных трудностей
  • психологических проблем
  • проблем со здоровьем

Семейные расстановки и репрезентации показывают нам, что причина происходящего кроется не в нас, а во влиянии других членов нашей семейной системы, которые умерли или были исключены, забыты. Иногда это предки, о которых мы даже не знаем. В репрезентационной или расстановочной работе эта связь упоминается как "переплетение"; мы «переплетены» с членом нашей семейной системы. Напрямую увидеть эти влияния в нашей семье трудно. Однако они могут быть причиной таких серьезных болезней как рак, таких психологических проблем как депрессия, а так же повторяющихся несчастных случаев, трудностей и неудач. Практика эйфонических репрезентаций делает их видимыми, высвечивая влияния, которые некоторые члены нашей семьи и предки могут оказывать на нас.

 

                 

Адрес: пер. Пирогова, д. 14

 

Для записи на занятия и уточнения информации звоните по телефону: 

+7 (921) 964-40-16